Percepcion espacio-temporal
Ejercicios
1) Rodar la pelota sobre la pista, con una mano, dos manos, con los pies, botando, tratando de evitar obietos esparcidos par la pista.
2) Caminar, lanzar la pelota hacia delante y atraparla immediatamente depués de que ha tocado el suelo.
3) Caminar, lanzar la pelota hacia atrás e immediatamente recuperarla; repetir.
4) Lanzar la pelota muy alto y atraparla después de dar palmas con las manos al frente varias veces, por detrás, al frente y por detrás, debajo de las piernas.
5) El mis ejercicio antes mencionado habiendo tocado el suelo con una mano, con dos manos, después de girar en circulo.
6) Lanzar la pelota contra la pared y atraparla.
7) Lanzar la pelota contra la pared, dar palmas al frente y atraparla sin que caiga; repetir dando palmas por detrás de la espalda, tocando el suelo, girando.
8) En parejas juntar las manos y botar (de pie sobre el terreno y en movimento).
9) Rodar la pelota, correr y atraparla antes de que este alcance una marca preparada.
10) Rodar el balón y girar alrededor de él.
11) Lanzar el balón alto y dar palmas cada vez que toca el suelo.
12) El mismo ejercicio anterior, saltando con los pies juntos, lo mismo sobre un pie.
13) Lanzar el balón tan alto como sea posible y tan lejos como sea posible.
14) Botar la pelota siguiendo un ritmo.
15) De espaldas a una pared, lanzar la pelota contra ella, girarse y atraparla.
16) Lanzar el balón hacia lo alto e intentar pasar por debajo de él, tantas veces como sea posible.
17) Botar el balón en el suelo y pasar un brazo alrededor de él.
18) El mismo ejercicio anterior con las dos manos juntas, con los pies juntos.
19) Andar llevando la pelota por detras de la espalda, dejarla caer y atraparla antes de que toque el suelo.
20) Hacer girar la pelota sobra un dedo.
21) Caminar pasando la pelota de una mano a otra.
22) Con las piernas separadas botar el balón sobre el suelo, entre las piernas, girar y atraparla.
23) De pie con las piernas separadas el balón sujeto entre ellas, con una mano de frente y otra detrás, cambiar rapidamente de mano.

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Prof. Maurizio Mondoni
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