Défendre et les combinations de dribble, de passe et de tir

Une équipe est parfois en position de defense et d’autres fois d’attaque. Si un joueur possède la balle, il doit essayer de la defender (avec les mouvements de son corps, une bonne manipulation de la balle, une excellente connaissance de l’espace e du temps, etc.). Si l’adversaire attrape le ballon, l’équipe doit être capable de le récupérer (sans faire de fautes, donc avec beaucoup de coordination et d’équilibre) et de défendre et de protéger son propre panier.
Ces concepts ne sont pas toujours clairs pour les enfants. Au début, l’entraîneur devra don proposer des exercices de logique qui motiveront les enfants et les aideront à mieux comprendre:
• qu’il faut defender la balle /protection de la balle);
• que si l’on srveille le porteur de balle, il ne faut pas seulement essayer de la lui enlever;
• qui si on défend le joueur qui ne possède pas la balle, il faut l’empêcher de la recevoir (les enfants, au contraire, essaient d’attraper la balle).
Il s’avère également important d’aider les enfants à comprendre dans quell panier ils doivent tirer et quell anneau ils doivent protéger.

Exercices
1) 1 contre 1, une balle chacun, essayer de toucher le dos de l’adversaire, ses jambes, le ballon; le premier à atteindre le nombre pré-établi, gagne.
2) On peut jouer au même jeu par groupe de 3, 4 ou 5 (ce qui agmente la difficulté du jeu: vision périphérique, coordination, etc.).
3) On peut jouer au même jeu comme un “tous libres” sur tout le terrain (celui qui perd la balle est éliminé, si le ballon sort du terrain l’enfant est éliminé).
4) “Le jeu du mouchoir”: un muchoir est accroché aux shorts des enfants, un seul est sans mouchoir. Au signal l’enfant sans mouchoir doit chercher de prende le mouchoir de toutes les autre enfants. Ceux qui perdent le mouchoir sont eliminé.
5) Par deux, le porteur de balle est l’attaquant et l’autre le défenseur. Au signal, le défenseur essaie de récupérer la balle de l’attaquant.
6) Par deux, un enfant dribble avec deux ballons et l’autre essaie de les lui enlever.
7) Par deux, entre deux: au signal, ils essaient d’attraper la balle. L’enfant qui l’attrape sera l’attaquant, l’autre le défenseur (compter pendant combien de temps l’attaquant garde la balle).
8) Le même exercice sepuis le milieu du terrain, depuis la ligne de fond, près du panier, etc. Le porteur de balle doit essayer de marquer un panier.
9) Ligne de touche et ligne de fond, remise en jeu (un passeur, un attaquant et un défenseur): l’attaquant essaie de se défaire du défenseur et s’il y parvient, il reçoit la balle du passeur et essaie de marquer (échanger les rôles).
10) 1 contre 1: l’entraîneur sert la balle. Divisez les enfants en deux équipes et attribuer à chacun un numéro; établir le nombre d’attaques et de contre-attaques possibles (ou un temps limité pour chaque groupe de deux). Les enfants utilisent tout ce qu’ils ont appris et organisent une competition. L’entraîneur doit aussi être l’arbitre du jeu, il n’insistera pas sur le non-respect des règles avec les enfants les plus jeunes, il ne sifflera pas, mais parlera pour donner des avertissements. Plus tard, le 1 contre 1 sera plus disacipliné, les mouvements seront plus fonctionnels (apprenez-leur la difference entre faire una faute sur un adversaire qui tire ou qui dribble, la formation de joueurs près du panier pour lancer franc, etc.). Lìéquipe qui marquee le plus de panniers dans un temps determine, gagne.
11) 1 contre 1 sur tout le terrain, avec l’aide de l’entraîneur. Ce dernier aide l’enfant s’il a des difficultés à lancer le ballon depuis la ligne de touche ou de fond, etc.
12) 1 contre 1 depuis la ligne de fond (avec une passé main à main, en faisant rouler ou rebondir la balle, en entre-deux, etc.) L’entraîneur indique à l’attaquant oú aller, quelle main utiliser et montre au défenseur ce qu’il doit faire.
13) 2 contre 1 sans bouger.
14) 2 contre 1 en movement.
15) Pour en entre-deux, organizer un mini-match (répéter au preamble tous les exercices préparatoires pour l’entre-deux). Il est important de d’efforcer à marquer.
16) M;ini-match 2 contre 2 sur tout le terrain avec ub entre-deux. Divisez les enfants en deux é quips égales. L’équipe qui parvient la premiére à un certain score ou qui marque plus de paniers dans un temps donné, gagne.
17) 2 contre 2 avec l’aide de l’entraîneur.
18) 3 contre 3 libre (voici l’objectif maximum pour les enfants de 7-8 ans) C’est un moment magique de créativité, de choix et d’amusement. Au début, les enfants ne passent pas souvent la balle, ils la veulent tous pour eux, dribblent tout le temps. L’entraîneur doit faire prevue de patience. Il faut leur expliquer les règles techniques pendant qu’ils jouent.
19) 3 contre 3 libre, sans dribble. Une équipe ne peut pas tirer avant d’avoir fait un certain nombre de passes.
20) Le meme exercice, mais l’équipe ne peut pas tirer avant que tous les joueurs aient touché la balle.
21) 3 contre 3 avec l’aide de l’entraîneur.
22) De 3 contre 0 à 3 contre 3: ajouter progressivement un, deux et trois défenseurs (situations avec un nombre inégal de joueurs).
23) 1 contre 1 sans balle: se libérer dans une zone concrete pour recevoir la balle de l’entraîneur e tirer au panier.
24) 3 contre 3 près du panier: apprendre progressivement à se libérer. Diviser l’espace en tre parties (triangles) et placer un enfant dans chacune d’elles. L’attaquant doit se déplacer pour recevoir la balle de l’entraîneur. Si le joueur reçoit le ballon dans sa partie, il doit tirer, s’il le reçoit en dehors, il peut dribbler jusqu’au panier, tirer ou faire un passe-et-va avec l’entraîneur. L’entraîneur peut changer constamment de position sur le terrain et de type de passe. L’important c’est qu’au début les joueurs se déplacent surtout dans leur zone (plus tard ils changeront de place). Améliorer progressivement les mouvements des défenseurs pour organizer des 3 contre 3 avec plus de difficultés.
25) 3 contre 3 tout le terrain.
26) Exercices continus:

• tic-tac vers l’avant à deux avec retour 1 contre 1;
• tic-tac vers l’avant à 3 avec retour 2 c 1;
• tic-tac vers l’avant à 3 avec retour 1 contre 2.

27) Passe-et-va à 2 depuis toutes les positions (avec ou sans défense).
28) Passe-et-va à 3 depuis toutes les positions (avec ou sans défense).
29) Mini-match 4 contre 4 sur tout le terrain: comme dans le 2 contre 2 et le 3 contre 3.
30) De 4 contre 0 à 4 contre 4, en ajoutant progressivement un défenseur.
31) 4 contre 0 près du panier: la même progression que pour le 3 contre 3 (à côté du centre, à l’aile droite et gauche, avec un angle).
32) Exercices continus:

• tic-tac vers l’avant à 4 avec retour 2 contre 2;
• tic-tac vers l’avant à 4 avec retour 3 contre 1.

33) Mini-match 5 contre 5 tout le terrain, librement. C’est l’objectif final pour des enfants di 9-10 ans. Om peut inclure un autre angle, un attaquant, un contre-attaquant, etc. Le temps ou le score doivent être limités.
34) Mini-match 5 contre 5 sans dribbler.
35) De 5 contre 0 à 5 contre 5, librement, en ajoutant progressivement des défenseurs.
36) 5 contre 0 près du panier: la même progression qu’auparavant (d’abord sans défense, puis avec une défense passive et ensuite une défense active).
37) Exercices continus:

• tic-tac vers l’avant à 5 avec retour 3 contre 2;
• tic-tac vers l’avant à 5 avec retour 2 contre 3.

38) Concepts d’attaque 5 contre 5

– Sans arrière en face, le joueur en position d’attaque doit dribbler vers le panier.
– Sans arrière en face si le joueur en position d’attaque est preès du panier, il doit tirer.
– Avec un défenseur en face, l’attaquant doit essayer de batter le défenseur (1 contre 1 en dribble ou tir).
– Si l’attaquant ne peut vaincre son défenseur, il doit faire une passé à un coéquipier libre et faire un passé-et-va ou changer de position avec un autre joueur.
– Si l’attaquant qui appelle un coéquipier n’a pas la balle, le joueur doit se démarquer pour la recevoir (en allant vers le panier).
– Si un coéquipier en position d’attaquant a des difficultés et ne peut pas passer le ballon, un autre joueur doit essayer de l’aider (pour recevoir une passe main à main).
– Lorsque l’on traverse le terrain vers le panier, il est important de passer devant le défenseur.

39) Les concepts de défense 5 contre 5

– Il est important de “surveiller” l’attaquant en restant devant le porteur de balle.
– Lorsque l’attaquant se dirige vers le panier, il ne doit jamais passer devant lui.
– L’attaquant ne doit jamais pouvoir tirer trop facilement.
– Essayer d’attraper le rebond après le tir de l’attaquant.
– Serrer de près l’attaquant qui ne possède pas la balle.

40) Quelques idées pour l’attaque 5 contre 5

– Toujours en 1 contre 1.
– Faire un passé-et-va par deux (au début, après avoir coupé, si le joueur ne reçoit pas la balle, il doit revenir à sa propre position, puis changer de place).
– Faire un passe-et-va par trois.
– Passer et s’éloigner.
– Les avants peuvent changer de position.
– Toujours contre-attaquer.

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